216 подписчиков
"Синдром отличника" мешает жить, что делать?
Пошаговая инструкция помогает исправить положение: совет от психолога с 25 летним стажем.
Наша жизнь так устроена - каждому событию уготовано своё место и время. И психика людская устроена по особенному. В каждом человеке заложено стремление к удовольствию и комфорту. Вот только стремятся и достигают этого все по разному. А некоторые "застревают" в процессе.
И так. Школа позади, а навык к получению пятёрок по всему остался. Не приятно, но не смертельно!
1. Пойми - ты не будешь постоянно хорошим для всех. Качественно, на совесть, выполнять порученное дело хорошо. Но позволять сидеть на шее - плохо. Планируй свой рабочий день. И выполняй только то, что есть в плане.
2. Никакой сверхурочной работы! Рабочий день длится от 4 до 8 часов, кому как повезло. Этого всегда достаточно для выполнения функциональных обязанностей. Всё что свыше - забей.
3. "Что случилось?" - это твоя палочка-выручалочка. Самое быстрое и эффективное изменение чего-либо происходит через вызов этого рефлекса. Вызови его делами и действиями.
На выходе ты получаешь изменения - в личном пространстве, в функционале, в зарплате.
Около минуты
2 марта 2022