3793 подписчика
🤯 Как всё успеть и не умереть?
Найти время на всё очень трудно. Лично мне очень нелегко совмещать учёбу, работу, домашние дела, да ещё и творчество. Но я стараюсь. И у меня даже получается. Но "всё-всё-всё" - успеть невозможно, приходится выбирать что-то, а что-то отсеивать.
Первое, с чего начинается расстановка приоритетов, - расчистка вашей жизни от навязанных дел. На уровне конкретного дня это в частности означает - умение говорить "нет" делам, которые не соответствуют вашим целям, ценностям или принципам.
✅ Пользуйтесь списками
Не усложняйте себе жизнь и составляйте списки только следующих типов:
• Расписание дня - составляйте планы на день круглый год и придерживайтесь их.
• Список задач - базовый список, в котором должны быть три-четыре самых важных и срочных задания.
• Список проектов, которые вы хотите реализовать - по сути, это ваши глобальные цели, которые вы будете дробить на более мелкие задачи и распределять их по другим спискам.
Каждый из этих списков можно адаптировать под свои нужды. Главное - приучить себя к режиму.
⚖ Соблюдайте правило 80/20
Если применить это правило к тайм-менеджменту, то по нему следует действовать так, чтобы 20% ваших действий приносили 80% результата. Например, у вас есть список задач, из которого нужно вычеркнуть 10 пунктов. По правилу 80/20 вы в первую очередь займетесь первыми двумя, потому что эти задачи принесут вам большую пользу.
⏳ Время - невозобновляемый ресурс, а вот энергию восстановить можно. Поэтому отдых очень важен.
1 минута
9 марта 2022