Нашла для себя неожиданный вид поддержки.
Есть универсальные формы поддержки. Например, когда ты задаёшь человеку вопрос:
– Как я могу тебя поддержать?
или
– Могу ли я тебе чем-то помочь?
Есть вариант просто выслушать человека, разделив с ним его переживания и чувства. Ничего не советуя, просто слушая.
Есть весьма поддерживающие формы обращения:
Сочувствую, что тебе приходится через это проходить.
Сопереживаю тебе и переживаю за тебя.
Злюсь на твоего мужчину, что он так с тобой поступил.
Мне жаль, что ты попала в такую ситуацию.
Я поддержку тебя в любом твоём решении.
Ты не одна, я с тобой.
Есть бесячие фразы , но которые тоже неплохо поддерживают:
– Всё будет хорошо.
– Прорвёмся. Не боись.
– Он козел, вообще не стоит твоих слез.
– Пусть это будет самая сильная из всех твоих печалей...
Все эти формы мне хорошо знакомы. И в разных ситуациях они могут оказать нужную поддержку.
Но недавно я нашла для себя новую форму поддержки. И сейчас она работает для меня на все .
Звучит она примерно так:
Слава Богу, что это происходит сейчас не со мной.
Как хорошо, что мне не нужно сейчас через это проходить.
Я так рад, что мне не надо ничем подобным сейчас заниматься.
Как же хорошо, что я с этим никогда ещё не сталкивался.
Это звучит так искренне! И так поддерживающе.
И сразу появляется какая-то значимость того, через что я сейчас прохожу. Какая-то сложность моей ситуации, которая замечена и признана другим человеком.
1 минута
1 марта 2022