127 подписчиков
Полдник 39-40 дни.
Молоко- по 200г б
Банан- по 90 г
Кокосовая стружка -по 5г
Вариантов много :Если на улице жара заморозьте банан кусочками и взбейте его блендером с холодным молоком и кокосовой стружкой.
Или же просто взбейте молоко с бананом плюс стружка. У кого проблемы с ЖКТ из-за молока ,замените йогуртом или кефиром. Если есть капучинатор взбейте молоко до пены очень вкусно.
Около минуты
1 марта 2022