13 подписчиков

Приветствую Вас на своём канале!

Стремление к здоровому образу жизни (моя личная история)

Я стараюсь следить за своим здоровьем, занимаюсь гимнастикой и активно интересуюсь жизнью своего города, страны и мира. Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете. Это правда. А душа у всех нас молодая. Ощущение молодости я постоянно поддерживаю, чтобы не создавать излишние проблемы родным и близким, а также окружающим меня людям. Мой возраст и мой большой жизненный опыт позволяют мне думать, что я могу принести пользу другим людям, если начну делиться своими соображениями по поводу активного долголетия.

У людей намного больше общего, чем различий. Фраза банальная, да, но в ней содержится важная истина. У каждого из нас глубокая потребность в поддержке. Мы все чувствуем себя лучше физически, когда наш ум спокоен и гармоничен, а режим дня — сбалансирован.

Я очень рады возможности обсуждать эти темы с вами. Я здесь не для того, чтобы учить вас, а чтобы учиться вместе с вами, проходя разные периоды жизни. Мой блог — это пространство, свободное от стереотипов, где ничто не мешает нам работать над укреплением тела и духа.

Когда я решила вести блог, то сразу решила сделать его общедоступным. Вести блог - это еще и способ дисциплинировать себя. Здесь так же важно постоянство, как и в деле укрепления физического и ментального здоровья — это результат осознанного ежедневного труда.

1 минута

1 марта 2022