Найти в Дзене
6 подписчиков

АФФИРМАЦИИ


“УЛУЧШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ”

1️⃣Я могу менять свои эмоции

2️⃣Когда я понимаю смысл переживаний, я становлюсь спокойнее

3️⃣Мои чувства важны для меня и для других

4️⃣Мое настоящее - то, что я в действительности могу совершенствовать

5️⃣Я могу организовать для себя помощь, если понадобится

6️⃣Я взрослый человек и умею заботиться о себе

7️⃣Я имею право делать для себя, то, что мне помогает.

8️⃣Будущее никто не знает, но настоящее точно в моих руках

9️⃣Мое дыхание - моя сила, и когда я чувствую как я дышу, мне становится спокойнее

🔟Я могу влиять на свои эмоции, если захочу.
АФФИРМАЦИИ “УЛУЧШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ” 1️⃣Я могу менять свои эмоции 2️⃣Когда я понимаю смысл переживаний, я становлюсь спокойнее 3️⃣Мои чувства важны для меня и для других 4️⃣Мое настоящее -
Около минуты