3848 подписчиков
Один из способов заботы о себе в сложившейся ситуации - это провести пару часов наедине с собой. В тишине и без телефона.
Данная процедура помогает прийти в равновесие с собой. И уже из этого состояния адекватности можно возвращаться в реальный мир и коммуницировать с людьми.
Как доступный способ можно использовать массаж. Причём начать процедуру:
1. С выключения телефона на время сеанса
2. Знакомства с аромамаслами
3. Мытья ног
И уже теперь, немного заземлившись, можно в расслабленном состоянии приступить к массажу.
Массаж с ароматным маслом полезен вдвойне, так как в зависимости от масла способствует либо дополнительному расслаблению, лучшему пищеварительному эффекту, либо настройке и гармонизации на нужный лад.
Вы в домашних условиях используете масла в массаже для улучшения эффекта?
Около минуты
1 марта 2022
160 читали