9 подписчиков
Весна!
Что можно сделать 1 марта, чтобы справиться с беспокойством, отвлечься и поднять настроение без угрозы для себя и других людей.
1. Пройтись пешком по улице, подставив лицо теплому весеннему солнцу
2. Отправиться в парк (благо вечером становится светлее), прикоснуться к деревьям, взглянуть на небо сквозь кроны деревьев и глубоко вдохнуть свежий воздух, закрыв глаза
3. Сделать доброе солнечное селфи
4. Приготовить блины!
5. Составить доску желаний и мечтаний на три весенних месяца
6. Начать то, что давно откладывали (увлечение, проект, новую книгу и т.д.)
7. Сделать доброе дело
8. Выбросить хотя бы 5 ненужных вещей
Около минуты
1 марта 2022