9665 подписчиков
Почему теперь протеин чаще покупают девушки, а не мужчины
Протеин – это не стимулятор роста мышц. Это просто продукт питания с высоким содержанием белка. Белковый концентрат.
Организм может усвоить лишь ограниченное количество этого концентрата. То есть, если ты будешь есть много протеина, постоянно превышая рекомендованные производителем порции, – толку от этого не будет. Излишки не усвоятся организмом и попросту уйдут в унитаз.
Если просто есть протеин, не занимаясь регулярными и интенсивными тренировками – никакого роста мышц не будет.
Помню, в начале 90-х наши российские качки ещё наивно относились к протеину именно как к стимулятору роста мышц. Как к волшебному средству, от которого начнёшь быстро прогрессировать. Не обладали ещё полной информацией об этом продукте. Тогда протеин покупали только парни. И рассматривался он сугубо как средство для наращивания мускулатуры.
В наше время девушки, желающие похудеть, поняли: протеин – это же отличный пищезаменитель! Протеиновым коктейлем, в сочетании с каким-нибудь хлебцом, вполне можно заменить один из приёмов пищи. И он будет сытным, но лёгким. Для низкоуглеводной диеты лучшего средства и не найти.
Поэтому сейчас основными покупателями протеина стали уже девушки, а не мужчины. И правильно делают, на мой взгляд. Всё логично. Протеин – это такой продукт, который можно использовать и для набора мышечной массы, и для избавления от жира.
Также интересно:
О природных предтрениках, которые можно за копейки купить в аптеке
1 минута
1 марта 2022
321 читали