35,2 тыс подписчиков
Без чего не представляет жизни современный человек? Без мобильного телефона.
Но он может стать абсолютно бесполезным, если пропал сигнал. С нашим телом и мозгом ситуация похожа на мобильную связь!
Двигают тело мышцы, но управляет ими нервная система, а точнее ее центр — головной мозг
В норме он постоянно получает от тела сигналы, обрабатывает их и дает в ответ соответствующие команды.
Если связь нарушена, возникают проблемы. Разберем на примере "навигатора" нашего тела — вестибулярного анализатора
Эта структура следит за равновесием и подсказывает:
► Где я в пространстве?
► Где верх?
► Где низ?
Представьте, что “навигатор” сбился. И он постоянно ведет тебя направо. Мозг полностью доверяет ему и дает сигнал телу — повернуть вправо
И вот вы уже начинаете сталкиваться с прохожими на тротуаре! Мозг в замешательстве и подает сигнал SOS в виде головокружения и тошноты.
Если нарушения не столь сильны, и в людей на улицах вы не врезаетесь, вас ждет дисбаланс в тонусе мышц: по одной стороне тела они будут больше напряжены. Мозг ведь уверен, что вы поворачиваете.
Думаю, очевидно, что с такой проблемой тренировки для мышц не будут эффективными. Более того: при серьезных нарушениях они станут травмоопасными!
Проблема вестибулярной функции — лишь одна из многих, с которыми сталкивается нервная система современного человека. Как быть в этой ситуации?
Тренировать не только тело, но и мозг — с помощью специальных неврологических практик.
Например → zen.yandex.ru/...tor
1 минута
6 марта 2022
952 читали