24 подписчика
«Бессмысленно заниматься слишком часто – если музыка звучит по радио, это еще не значит, что вы ее слушаете. Но если вы делаете что-то вдумчиво – и это касается не только йоги – тогда начинаются перемены. Ваше мысленное присутствие все меняет.»
Мариэль Хемингуэй.
Йога является отличным проводником к изменениям. Основная идея — через контроль тела ты укрощаешь ум и меняешь жизнь.
Около минуты
1 марта 2022