Как стать лучше за 30 дней
1. Выберите книгу, которую давно планировали прочесть и выделите хотя бы 15 минут в день на это.
2. Каждый день делайте хотя бы зарядку, а если можете, то полноценную тренировку.
3. Каждое утро, как только проснулись, записывайте поток своих мыслей в специальной тетрадке или заметках в телефоне.
4. Постарайтесь не жаловаться 30 дней и всячески себя в этом останавливать.
5. В следующие 30 дней больше думайте о том, чего вы хотите достичь.
6. Подпишитесь на какой-то полезный канал и читайте там статьи каждый день.
Около минуты
16 февраля 2022