92 подписчика
Поможет ли кофе☕️ в похудении?
Кофеин стимулирует ЦНС (центральную нервную систему) и увеличивает
спонтанную двигательную активность.
После кофе вы будете менее сонливы и более энергичны🏃♀️.
То есть при равных условиях потратите больше калорий.
Но стоит учитывать, что этот эффект пропадет через некоторое время.
К тому же у кофе своя калорийность и пить его не стоит с сахаром или сгущенкой, иначе оно пойдет только во вред похудения.
Около минуты
16 февраля 2022