19,4 тыс подписчиков
Если вы в своей речи оперируете таким понятием как «лень», это говорит о вашей низкой осознанности. Потому что на самом деле, никакой лени не существует. Лень — это хорошая отмазка, чтобы оправдать своё бездействие.
Под словом лень у нас принято называть широкий спектр эмоций: начиная от апатии, заканчивая прокрастинацией. Что из этого у вас? Требуется осознанность, чтобы это понять. Это как поставить диагноз: можно сказать просто «Заболел», а можно — «Язва 12-перстной кишки». Какой диагноз точнее и какой вылечить легче?
Что бы ни скрывалось под ленью: будь то апатия, депрессия или прокрастинация, вы делаете это только потому, что это вам выгодно. Например, стараемся учиться в школе на хорошие оценки, потому что родители хвалят за «пятёрки» и ругают за «двойки». Нам выгодно учиться хорошо, и мы стараемся. Было бы невыгодно, ленились бы.
А что такое «выгодно»? Как я говорил в предыдущем посте, мы все животные. И с этой точки зрения, всё сводится к банальным вещам: выжить и размножиться. И все стремления заработать денег, завести семью, помогать людям и т.п. берут своё начало именно отсюда.
И мозг, чтобы заставить нас это делать, использует два рычага: удовольствие и боль. Каждый человек стремится к удовольствию и избегает боли. Лень появляется, когда нам становится выгодно (приносит удовольствие) ничего не делать, и невыгодно (доставляет боль) делать то, что запланировали.
Как видите, всё просто. В следующем посте разберу на примерах, как заставить себя делать то, что хочется.
1 минута
16 февраля 2022
352 читали