6278 подписчиков
Выглянуло солнышко - в ленту повалили рецептики для похудения на 10 кг за неделю!
С наступлением весны ежегодно и неотвратимо в спортзалах распускаются подснежники, а женщины накануне восьмого марта начинают усиленно сидеть на диетах.
Уж сколько сказано-пересказано про нормальные темпы похудения, про неотвратимое возвращение веса после голодных диет, а всё равно у подобных советчиков всегда есть благодарные слушатели!
Если у вас 3 кг лишнего веса после зимы, вы легко их сбросите к лету, просто потому что в тёплое время года любой человек начинает больше двигаться. Не пытайте свой организм диетами и секретными супчиками.
Если у вас 10 и тем более 20,30 лишних килограммов, бесполезно худеть быстро, если вы не хотите получить все свои кг к осени обратно с довеском.
Нормально ешь - нормально будет!
Около минуты
16 февраля 2022
231 читали