67 подписчиков
Всем привет!
Вот и началась вторая половина первого месяца похудения. Я сегодня не удержалась и взвесилась. По сравнению с 10 февраля у меня отвес 200г. Было 88,6кг, а сейчас 88,4 кг. Хорошо конечно, но недостаточно. Надеюсь, что к началу лета у меня получится похудеть на 20 кг.
Сегодня режим без изменений:
1) сладкое не ем. Хотя вчерашние торты на работе еще остались, и даже остался один не начатый))
2) хлеб, чипсы не ем. алкоголь не пью)
3) спорта не было, так как шея всё еще болит.
4) не переедаю
5) сплю мало, но уже чуть больше чем раньше. Это направление оказалось сложнее чем я думала, надо над этим еще работать.
Обед был супер ПП, прям даже фу)))) Салат и индейка! Завтра новый день и новые свершения.
Около минуты
15 февраля 2022
1316 читали