5868 подписчиков
ВОЛОСЫ, КУДА ВЫ?
Вопрос про выпадение волос мне задают регулярно.
Сегодня хочу остановиться на нескольких важных моментах:
🔴 Кто виноват
📍 волосопад начинается от стресса и показывает состояние организма 3-4 месяца назад (новый тип питания, не важно какой)
📍 сейчас частой причиной выпадения стал ковид (гораздо чаще, чем после кето): даже если болезнь прошла не в тяжелой форме, волосы реагируют на неё очень чутко
📍 если мы берём смену питания, то волосопад начинается резко и так же резко заканчивается через 2-4 недели (даже если ничего не делать)
📍 не забываем, что раз в 2-3 года волосопад — это норма!
🟢 Что делать
💊 Биотин не останавливает волосопад, но он прекрасно стимулирует рост новых волос! Поэтому его лучше начать пить сразу при старте нового питания и сразу если вы заболели ковид. Волосы будут выпадать, но у вас будет много новых!
🥩 Если вы на кето, всегда добирайте белок! На курсе я слежу, чтобы белок подопечные не ели менее назначенной дозировки.
✨ Чудесное средство — Дарсонваль, каждый день по 10-15 минут процедуры усиливает кровообращение в зоне роста волос
Как пить биотин? Только 10000 мкг с едой, меньше нет смысла.
Всем шикарной львиной шевелюры! 🦁
Около минуты
15 февраля 2022
442 читали