Найти тему
180,2 тыс подписчиков

Куда пропадает витамин Д


Комментарий: Еще бы анализ не был таким дорогим. Я сделала. Норма 30–100, у меня 36. Принимаю по 5000 раз в день. Допью упаковку, перейду на 2000.

Мой ответ: Норма — это больше 20 нанограммов на миллилитр. Не 80 и не 90, и не 100.

Для взрослого человека с нормальным кишечником рекомендованная ежедневная доза витамина Д от 500 до 1000 единиц. Но не 5000.
Куда пропадает витамин Д Комментарий: Еще бы анализ не был таким дорогим. Я сделала. Норма 30–100, у меня 36. Принимаю по 5000 раз в день. Допью упаковку, перейду на 2000.
Около минуты
5403 читали