9 подписчиков
Результат формируется от маленьких действий.
Будет ошибкой, поставить себе цель и сразу пытаться объять необъятное. Составь план по достижению цели, который состоит из маленьких действий. Выполняя эти действия, ты будешь приближать себя к цели.
И не забывай, что мозг награждает тебя, когда ты выполняешь какое-то действие. Если ты поставишь сразу огромную задачу, мозг сдаст назад и ты вряд ли захочешь браться за это дело. А если идти к цели маленькими шагами, то ты будешь постоянно награждаться дофамином, и у тебя всегда будет настрой.
Около минуты
15 февраля 2022