8407 подписчиков
ЧТО НУЖНО ДОБАВИТЬ ПОСЛЕ 40
Мне надоело читать: "после 40 нужно ограничить...." и далее на выбор простыни со списками того, от чего нужно отказаться. Все это приводит лишь к мысли о собственной ущербности: "я теперь не могу делать, есть, пить, жить как и что хочу"...
Я В КОРНЕ НЕ СОГЛАСНА!
Поэтому, решила задержать внимание на том, что нужно ДОБАВИТЬ, внести в свой жизненный рацион с возрастом.
И предлагаю не зацикливаться на ограничениях, а больше концентрировать внимание на том, что теперь МОЖНО! Прям искать эти можно вокруг себя. А еще лучше записывать, пробовать, и оставлять то, что сработало. Пишите с комментариях свои ТЕПЕРЬ МОЖНО
Точно теперь можно заниматься практикой в удовольствие, а не потому что надо) вот практика
Около минуты
14 февраля 2022
616 читали