Найти в Дзене
21 подписчик

ЗАКАЛИВАЮ ЛИ Я СЫНА?


Формально — да. 🙂

Но я намеренно не использую термин «закаливание», когда говорю о своем опыте с ним, потому что в нашем бытовом сознании это истории про «обливание холодной водой», «моржевание» или еще что-то экстремальное и непривычное.

А мой опыт — это скорее закаливание воздухом, системность и здравый смысл.

Опишу закаливание своими словами.

Для меня закаливание — это выстраивание образа жизни для ребенка с самого его рождения.

🔹Это поддержание определенной температуры и влажности дома.

🔹Это постоянные проветривания и привычка дышать свежим и прохладным воздухом.

🔹Это сон с открытыми окнами круглогодично.

🔹Это контроль за количеством одежды и адаптация одежды к любой температуре среды.

🔹Это недопустимость перегревов и постоянное дозирование холода.

🔹Это установка на доверие к детскому организму и заложенным природой адаптационным механизмам.

🔹Это регулярность и последовательность во всех этих пунктах.

🔹Это постоянная работа с собой над уменьшением тревожности как в этих вопросах, так и во всех остальных. 😀

#фактор_иммунитета

#фактор_климата

#мамамненехолодно
Около минуты