241 подписчик
🍬Закончу рассказ про сахар и о том, зачем себя ограничивать в сладком.
Начну с комментариями, который мне оставили. И это один из весьма дельных доводов:
«Ограничения не просто полезны, но они вытекают из интеллекта. Приматы с более развитыми лобными долями умеют себя ограничивать в потреблении, делятся с детёнышами и откладывают еду. Приматы с низким интеллектом всё съедают сразу и их потомство плохо питается и умирает. Это одна из теорий, почему у приматов выросли лобные доли мозга в процессе эволюции. Какой вывод из этой теории? :)) Способность себя ограничивать это свойство «ума». Чтобы выучить язык, обрести навык в чем-либо и т.д. – вам всегда нужно ограничивать себя, т.е. включать ваши лобные доли».
Это тоже весьма близко к реальности, но не объясняет для чего ограничивать себя здесь и сейчас. А для этого есть причина :)
🔥Если вы никогда осознанно не прекращали потреблять сладкое, булочки и сахар, то отказ от всего этого впервые вскроет в вас ощущение зависимости (которое никто не осознаёт и ещё все отрицают) и узнаете сотни причин, по которым ваше эго уговаривает вас нарушить данное себе обещание (усталость, выходной, сил нет, повод хороший, это не моё, может хватит уже, ну только сегодня, я так не смогу и т.д.).
👆И вот это, с моей точки зрения, самое важное.
1 минута
14 февраля 2022