40 подписчиков
Всем доброго дня!
Сегодня 2-е контрольное взвешивание, две недели нового образа жизни позади.
Результат скромный, но это лучше, чем ничего - за неделю минус 0,8 кг. Общий отвес за 2 недели 2,4 кг.
На данный момент мой вес составляет 109,9 кг.
Вчера измерила (наконец-то) свои параметры. И очень жалею, что не сделала этого сразу. Потому что теперь не узнаю как они изменились за это время. Итак,
Обхват груди - 129 см.,
Обхват талии - 122 см.,
Обхват бедер - 132 см.,
Обхват бедра - 65 см., обхват руки - 39 см.
Да-да, мою "талию" с трудом можно назвать талией. ) Вот такой у меня тип ожирения, большой живот и полные руки.
Эта неделя будет непростой из-за количества праздников, которые на неё приходятся. Дни рождения сегодня и завтра, которые никак нельзя пропустить (да и глупо это, согласитесь, не ходить на праздники из-за того, что ты "на диете". Это как расписаться сразу в том, что ты не можешь себя контролировать. В конце концов, если я себя и не смогу сдержать - поругаете меня маленько, чтоб впредь неповадно было!). Я решила, что буду кушать самые подходящие для меня продукты из тех, которые будут на столе, и по минимуму. Праздничные напитки тоже по минимуму. И ещё наш семейный праздник в конце недели, будут гости и шашлык. )
Внимание! Перед принятием решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни необходимо проконсультироваться со специалистом / врачом!
Мой блог носит информационный характер и не является рекомендацией!
Отмечающих поздравляю с 14 февраля!
1 минута
14 февраля 2022
124 читали