110 подписчиков
Дорогие друзья, только что закончился мой второй прямой эфир на тему "Влияние ЗОЖ на профилактику появления и развития близорукости у детей".
Во время прямого эфира мы с Риной Лавандой, детским массажистом и экспертом восстановительной медицины обсудили следующие вопросы:
* причины и механизм появления близорукости у детей,
* меры профилактики появления и прогрессирования близорукости у детей.
Основные причины появления близорукости у детей:
* наследственность
* слабость работы мышц глаза, в том числе мышцы, которая регулирует остроту зрения при рассматривании предметов, расположенных на разном расстоянии от глаз
* ослабление склеры (когда склера становится более растяжимой чем в норме)
Эти факторы при длительной зрительной работе на близком расстоянии способствуют появлению и прогрессированию близорукости.
Меры профилактики:
* раннее выявление близорукости
* правильное полноценное питание (включающее белок, витамины, микроэлементы)
* профилактика и своевременное лечение инфекций, нарушений пищеварительной системы, заболеваний дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы...
* повышение местного и общего иммунитета
* общеоздоровительные мероприятия (прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, режим дня, режим зрительной нагрузки и др.)
* создание оптимальных условий для зрительной работы и занятий
* рациональная своевременная коррекция близорукости
Будьте здоровы, берегите себя! 😊
1 минута
13 февраля 2022