157,9 тыс подписчиков
Попытки похудения провоцируют психические расстройства?!
Последние исследования подтвердили что подсчет калорий с целью снижения веса не вызывают РПП или расстройства пищевого поведения. Действительно у некоторых худеющих возникают РПП вроде компульсивного переедания, но это объясняется тем что данная проблема возникла еще до попыток снижения веса. То есть люди с наличием психических отклонений имеют тенденцию впадать в состояние обострения данной проблемы в условиях жестких диет, однако сами по себе диеты и похудения не вызывают подобные расстройства у здоровых людей с устойчивой психикой.
Если у вас есть подобные проблемы:
1. Худейте под наблюдением специалистов
2. Не используйте жесткие диеты
3. Ведите здоровый образ жизни и не допускайте резкие изменения в своем рационе
Около минуты
13 февраля 2022
26,4 тыс читали