126,7 тыс подписчиков
В рабочий полдень.
На канале есть статья, где я на примере позы "руки в боки" показываю изменения фигуры с течением лет. Посмотрите, если вы не видели эту статью. А здесь я хочу разобрать позу женщины с первого фото. Поднятый локоть руки, которая опирается на бедро, привычка, знакомая многим. Привычка эта невинная и незаметная, но она способна приводить к "разрастанию" рук.
Не нравится? Опускайте руки вниз и в работе и на "перекурах", следите за положением локтей, описывайте свои наблюдения в комментариях. Советуйтесь с тренером по аэробике, фитнесу и лечащим врачом. Помните главное: ВЫ МОЖЕТЕ САМИ ФОРМИРОВАТЬ свою фигуру.
Хорошего настроения, буду рад лайку 👍
Около минуты
12 февраля 2022
10,7 тыс читали