76,2 тыс подписчиков
Признаки рабочего стресса. Как понять, что работа вас истощает? В суете будней мы привыкаем к тому, что крутимся как белки в колесе. Она задача, другая. Пришлось задержаться, снова легли под утр. Тут все получилось, а здесь проблема никак не решается. Человек берет кредит на новую машину, едет в дорогой отпуск. Нужно выплачивать. Тревога, печаль, злость, отвращение, на которые нет времени. Месяцы и годы. В итоге жизнь расстраивается, потому что расстраивается тело и психика, истощенные напряжением. Признаки, что вы живете в стрессе.
1.Становитесь критичными по отношению к другим.
2. Нерешительность
3. Головные боли
4.Усталость
5. Раздражительность
6. Пессимизм, ожидание худшего от будущего
7. Проблемы с концентрацией внимания, рассеянность.
8. Расстройство желудка
9. Откладывание на потом важных дел.
10. Чувство бессилия
11. Боли в груди
12. Бессонница
Около минуты
12 февраля 2022
2656 читали