47 подписчиков
Соскучились по жизненным историям? Вот новая 👇
🗣 Евгений, 35 лет
Я курил с 15 лет. Началось все банально — с мысли «Почему бы и нет?». Тусовался в курилке, появились свои ритуалы, связанные с курением. Думал, что брошу, когда захочу, но опомнился лишь когда заметил, что не могу без одышки подняться на 4 этаж, а по ночам мучили хрипы, появился кашель.
3 года назад после шумной вечеринки с друзьями я проснулся и подумал: «Женя, а почему бы тебе взять и не выкурить свою утреннюю сигарету?» А я всегда курил до первой чашки кофе. Взял и не выкурил. Потом не выкурил вторую, когда ехал в машине на работу.
Первый день оказался очень тяжелым — плохое настроение, раздражительность, шум в ушах, даже руки начали немного дрожать. Но пришла мысль: «Если я сейчас закурю, то зачем терпел все это?» Так промучился примерно с неделю, с каждым днем становилось все легче. С тех пор я не курю.
Я считаю, что бросить может каждый — нужно лишь принять решение и не пытаться себя обмануть. Всем бросающим желаю мощной силы воли!
Около минуты
12 февраля 2022