580 подписчиков
Сколько эмоций и чувств вы знаете? А сколько способны испытывать?
Каждый человек обладает всей гаммой чувств, нет людей, обделенных способностью испытывать те или иные переживания. Чаще мы их просто не идентифицируем или путаем с чем-то другим.
Развитие эмоционального интеллекта - ключ к познанию себя и способности владеть собой. Когда мы знаем, что в нас включается и при каких обстоятельствах, что с нами происходит и когда, в ответ на что, мы становимся сами для себя более предсказуемыми, а значит берём себя в свои руки и получаем возможность управлять своим поведением.
Это не значит, что мы сможем приказать своему телу и своей психике не чувствовать то, чего бы нам не хотелось. Но это значит то, что мы начнём адекватно себя проявлять, знать, что нам приносит счастье, а что для нас невыносимо больно, разбираться в причинах и следствиях, что в конечном счете благотворно скажется как на взаимоотношениях с окружающими, так и с самими собой.
Около минуты
11 февраля 2022
105 читали