1 подписчик
Один из способов борьбы с прокрастинацией.
Чаще всего мы не можем взяться за очень большой проект, сложную работу,за то, что пугает наш мозг.
Вот,и тут как тут прокрастинация!
Мы делаем выбор, не в пользу работы, и продолжаем ее откладывать.
Хочу рассказать, об одном из способов, который поможет решить эту проблему.
Допустим, есть большой проект, за который страшно браться. Дробим его на мелкие задачи,и потихоньку эти задачи выполняем.
Маленькие хитрости:
1.Чем мельче задачи, тем лучше.
2.Поощряйте себя за каждый выполненный пункт.
3.Давайте себе отдохнуть.
4.Миксуйте сложные дела с легкими.
5.Пишите дела по пунктам и вычеркивайте, когда дело сделано.
Частенько наш мозг ленится, или экономит силы,поэтому большие задачи его очень пугают. Учитесь договариваться с ним и тогда у вас все получится!
Около минуты
11 февраля 2022