92 подписчика
Если уберу сладкое🎂 то, похудею?
Первым делом нужно понять что человек худеет не от сладкого, жирного или кислого. И не от каких-то конкретных продуктов.
А от общей калорийности рациона.❗️❗️❗️
Если вы исключите сладкое, но при этом будете превышать свою суточную калорийность (употреблять калорий больше чем расходуете), то отказ от сладкого вам никак не поможет.
Около минуты
11 февраля 2022
196 читали