1 подписчик
Авокадо: Причины, почему нужно есть Авокадо укрепляет кости
Оно содержит каротиноиды и мононенасыщенные жирные кислоты, которые вместе предотвращают развитие раковых клеток. Авокадо содержит много минералов, в том числе:
цинк,
медь,
фосфор,
кальций,
селен.
Все они связаны с пониженным риском остеопороза и улучшением минеральной плотности костей. Поскольку оно не содержит сахара, этот фрукт рекомендуется диабетикам.
Около минуты
11 февраля 2022