1 подписчик
Авокадо: Причины, почему нужно есть Авокадо защищает сердце
Исследования показывают, что авокадо содержит много линоленовой и олеиновой кислот. Это так называемые хорошие жирные кислоты, которые способствуют правильному уровню холестерина и нормальному функционированию кровеносной системы.
В то же время авокадо содержит большое количество калия, который расширяет сосуды, что вызывает расслабление кровеносных сосудов и артерий и снижает риск образования тромбов и сердечных приступов.
Другими ингредиентами авокадо, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека, являются: трипептид глутатиона, который является одним из самых мощных антиоксидантов, и лецитин с антиатеросклеротическим действием.
Около минуты
11 февраля 2022