2 подписчика
А Нобелевку Павлов получил, все-таки, не за открытие условного рефлекса😜
Вернее сказать, это лишь преамбула к настоящему открытию, перевернувшему все с ног на голову (в прямом и переносном смыслах).
Помните опыты с собаками и открытие условных и безусловных рефлексов? Так вот, это не все. Главное открытие заключаются не в том, что собаку или любое другое животное, обладающее достаточно развитой нервной системой, можно научить выделять слюну на человека в белом халате или свет. Самая важная часть открытия - вторая: от рефлекса можно отучить (точнее переучить)!
Следите за руками 🙌
Любой страх, который лежит в основе стресса - это рефлекс. У кого-то безусловный, передавшийся с генами, у кого-то выученный. Бояться - это просто стратегия организма, рефлекс, помогавший выживать миллионы лет.
Так вот, можно перестать бояться!!!
Первый российский лауреат главной научной премии мира доказал, что можно как научиться, так и переучиться реагировать определенным образом на внешний раздражитель. Если стратегия оказалась неэффективной, от нее можно отказаться, сознательно или бессознательно, изменив динамический стереотип поведения на эффективный.
Еще раз подсвечу: ЛЮБУЮ реакцию или поведение можно изменить. Что доказывает и метод современной психосоматики. Можно научиться реагировать по-другому: не болезнью, страхом или агрессией, а любовью, спокойствием и принятием. Все переписывается, тело ко всему привыкает. Но в отличие от времен Павлова, сегодня не нужно тратить месяцы на экс
1 минута
11 февраля 2022