1979 подписчиков
КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ-БОУЛ
⠀
Веганский смузи-боул с клубникой станет прекрасным летним завтраком. Нужно всего несколько ингредиентов и 10 минут, чтобы приготовить его. Поехали! #рецепты_vegetarian
⠀
Ингредиенты:
• бананы (замороженные) – 1 шт.
• клубника – 100 г
• растительное молоко – 100 мл
• овсяные хлопья – 30 г
• семена льна (молотые) – 1 ст. л.
• орехи (или мюсли) – 30 г
⠀
Приготовление:
1. Банан, порезанный на кусочки и замороженный, поместить в блендер вместе с клубникой.
2. Взбивайте, постепенно добавляя растительное молоко.
3. Добавьте овсяные хлопья и/или гранолу, а также льняные семена. Перемешайте. Посыпьте орешками.
⠀
Источник: isshappy.de
Фото: isshappy.de
Около минуты
16 марта 2022