103 подписчика
Про обесценивание
Все мы слышали фразу про голодающих детей в Африке. Обычно ее используют, чтобы доказать, что твои чувства неправильные. Когда ты, например, говоришь про свои переживания или проблемы.
Мы не можем быть уставшими после рабочего дня в офисе или дома на удаленке, или «мама» после целого дня проведенного с маленьким (но очень активным) ребенком, ибо рабочие на заводах работают гораздо больше.
Адекватные люди понимают почему не уместно так говорить. Они знают, что наше психическое состояние и “не смертельные” проблемы также заслуживают внимания.
А если уж судить по меркам жутких ситуаций (тех же детей), то окажется, то никто не имеет права переживать, а уж тем более жаловаться. Что когда потерял работу, расстался или поссорился с другом или близким тебе человеком, то все равно нужно быть счастливым.
В основе всего этого лежит мысль, что не все чувства заслуживают внимания и что для них нужен повод а-ля потерять руку или стать жертвой автокатастрофы.
Я сторонник не использовать единственную систему оценки для всех проблем, не делить их на серьезные и несерьезные, а принимать как есть. В конце концов, у всех людей разное восприятие вещей. Что для одного - пустяк, для другого может быть катастрофой. Кто-то может расстроиться из-за потерянной чашки также как другой после перелома руки. Было бы не плохо перестать обесценивать чужие чувства. Особенно когда не знаешь истории человека.
1 минута
11 февраля 2022