13 подписчиков
ПОТЕРЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
Потеря мышц- это саркопения . К сожалению с возрастом происходят замедления многих процессов в теле человека .. в том числе и уменьшение мышечных волокон. Отсюда возникает множество проблем со здоровьем в первую очередь у тех кто уделяет мало времени физической активности. Ухудшение кровообращения , проблемы с опорно-двигательным аппаратом - все это минусы которые влечет за собой потеря мышц.
Движение ЖИЗНЬ - золотые слова к которым стоит прислушаться и следовать им всю жизнь. Уделяя время активному образу жизни мы улучшим состояние наших мышц в старости будем чувствовать себя лучше и проживем долгую жизнь))!
Да возраст конечно даст о себе знать, но наш образ жизни может значительно поменять ситуацию и замедлить многие процессы в организме.
Так что будем активны и здоровы!))
Всем кто досмотрел до конца огромное спасибо!)) Подписка и лайк с вас!))
Около минуты
10 февраля 2022
137 читали