7764 подписчика
Почему я начал разбираться со своими перекосами? И болячками? Потому что у меня была цель, которую я почти достигаю , это вернуться на помост!
Это очень важно!
Не просто ходить в туалет и на кухню, а именно опять полноценно тренироваться! С тяжестями и побеждать пока не сдохну.
Поэтому я знаю что делать, и что лучше не делать, такое тоже есть, и это надо знать не в теории а на практике, на себе испытать а не на других, ка делают обычные фитнес инструктора, теория не всегда совпадает с практикой.
И как можно вообще передать что то ценное если его нет априори у тебя лично.
Они не знали бессонные ночи и дикие боли, они не знали о депрессии и нежелании жить!
Они не испытывали большой радости от маленьких побед. Когда просто опуститься на колени это уже достижение.
Я все это прошел. И рассказываю и показываю на себе. Что можно жить и тренироваться и с протезом, и с коксартрозом , и с грыжей.
А почему вы еще не в группе? Непонятно.
Около минуты
10 февраля 2022
212 читали