93 подписчика
А можно ли белый хлеб на похудении?🥖
В отличие от черного хлеба он содержит меньше калорий.
Но при этом белый хлеб более обработан и содержит меньше клетчатки и витаминов.
Поэтому лучше ограничить его потребление в период похудения. И отдать предпочтение более энергетически ценным продуктам.
Каким именно? Расскажу дальше. Подписывайся, что бы не пропустить.✅
Около минуты
10 февраля 2022
165 читали