404 подписчика
Мои вес на четвертом месяце кето продолжает уходить.
Как и обещала, делюсь результатами взвешивания 10 февраля. Напомню, что я на кето с 21 октября 2021 года, начинала с веса 85,2 кг, за три месяца похудела ровно на 12 килограммов и продолжаю с удовольствием идти дальше - к стройной фигуре и хорошему самочувствию!
В самом начале я вставала на весы каждый день и отправляла свой вес себе же в сообщениях😂. Тогда меня это очень мотивировало, да и уходил вес на том начальном этапе очень быстро. Прямо таял на глазах.
Сейчас я не взвешиваюсь так часто, в принципе, вижу, что вес уходит - по одежде и новым отверстиям на ремне, которые регулярно прошу мужа сделать 🤦♂️
Но конечно, не могу похвастаться таким же быстрым таянием. Хотя считаю, что это, наоборот, очень хорошо! Организм работает как часы, метаболизм выстроен, идет ровное и спокойное снижение веса. Кожа "успевает" за всеми изменениями. А я очень боялась, что столкнусь с проблемой обвисшей кожи. И все равно думаю, что не зря принимаю все необходимые меры для поддержания её тонуса.
И вообще, чем меня радует моя сегодняшняя жизнь, так это тем, что нет дискомфорта от ограничений в питании. Я очень быстро привыкла к новому хлебу, новым сладостям, а остальные блюда привычного и раньше рациона, плавно перетекли в мой кето лайф стайл. Порадуйтесь за меня!
Итак, результаты: сегодня мой вес составляет 72,6 килограммов. То есть, минус 12,6 кг от начального веса и минус 0,6 кг к весу 21 января (за три недели). Ура!
1 минута
10 февраля 2022
103 читали