6 подписчиков
День 3️⃣ Вкусные похуделки продолжаются!
🍽Завтрак: яичница, помидор,перец,свежесваренный кофе
🍽Обед: говядина запечённая, салат(пекинская капуста,помидор, огурец,майонез)
👣11580
🥛Питьевой режим
⏰Пищевое окно
Для себя я взвешиваюсь каждый день,чтобы понимать на что именно плюсую и почему. По сравнению со вчерашним днем очень хороший результат. Надеюсь, неделя порадует меня хорошим отвесом
Около минуты
9 февраля 2022