455 подписчиков
Манипуляция - скрытое насильственное психологическое воздействие в соответствии со своими интересами. У каждой манипуляции есть сценарий: воздействие и ожидаемая реакция. Чтобы сломать сценарий и противостоять манипуляции необходимо действовать неожиданно, иногда ровно противоположным ожидаемому образом.
Автор проанализировал и выделил 13 манипулятивные сценариев, кратко описал их и привел конкретные способы борьбы с ними. Также он описал ряд психологических уловок, если можно так сказать, маленьких манипуляций, и варианты противостояния им. Эти уловки и сценарии занимают не более четверти книги и представляют наибольший интерес.
Очень полезен список фраз, которыми можно нейтрализовать типичные манипуляции. Мне понравились:
• Это ваше мнение;
• Советы мне всегда пригодятся;
• Вы можете так думать, и это ваше право;
• Вы можете воспринимать это как хотите;
• У меня другое мнение;
• Не беспокойтесь за меня;
• Очень мило, что вы говорите мне все это.
Остальные 3/4 - это общеобразовательная информация: что такое конформность, как устроена реклама и пропаганда, за счёт чего "работают" экстрасенсы, какие психологические феномены делают нас уязвимыми к манипуляциям, как можно психологически заразиться. Это интересно, если вы ещё не знаете об этом. Многие тезисы и примеры взяты из книги "Психология влияния" Роберта Чалдини.
Есть некоторые недочёты, например, вскользь звучит утверждение, что стресс вызывает рак, что не доказано. В целом же, книга неплохая, рекомендую.
1 минута
9 февраля 2022
164 читали