280 подписчиков

, считает, что умение ощущать удовлетворение от жизни на 50% зависит от генетики, и в этом процессе главную роль играют 4 нейромедиатора:

1. Дофамин — отвечает за двигательную активность и мотивацию.

2. Серотонин — снижает восприимчивость к негативу и способен притуплять физическую боль. Он же формирует позитивное отношение к миру.

3. Окситоцин — даёт желание тактильно проявлять свои чувства: заботиться, обнимать, прикасаться.

4. Эндорфин — отвечает за снижение боли, удовольствие.

Соотношение этих веществ в организме обусловлено генетикой, однако их выработку можно стимулировать. Ведите здоровый и активный образ жизни, следите, чтобы ваше питание было сбалансированным и богатым витаминами, не стесняйтесь проявлять свои чувства к близким.

Каждый в разной степени чувствует себя счастливым.

Около минуты

9 февраля 2022

108 читали