Сегодня простой, но классный психак. Синтез "реконструкции пространства" и арт-терапии. То, что окружает, влияет на настроение. Хорошее пространство - отличное настроение и наоборот. Если руководствуешься внешним локусом контроля, то будешь ждать веселого от других, в то время как тот у кого внутренний локус контроля сам положительно меняет среду вокруг, генерирует "веселость". Вот о втором случае и пишу. Наткнулся как-то на фотку куриных яиц с разными вариантами нарисованных на них эмоций. Настроение сразу вверх. Кто-то ведь додумался. Креативно! Вроде бы мелочь, а качество жизни улучшается от контакта с арт объектом. Та среда в которой живешь влияет на психику. Некоторые живут в темных комнатах, без солнца, обои серые, все эдакое сумрачное, безысходное, отражает внутреннюю печаль, подкрепляет депрессию. Но, что если переклеить обои на более светлые и веселые тона, или арендовать квартиру с выходом окон на солнечную сторону улицы, обставить комнату детскими рисунками и поделками, самому нарисовать что-нибудь радостное, можно даже на стенах вокруг. Я в принципе не фантазирую, пишу о себе. Арендовали квартиру. Сделали в ней ремонт. Сыну досталась солнечная сторона. По замыслу дизайнера - жены сделали в его комнате хороший дизайн, но темно-серый. На мой вкус мрачновато. Но ему заходит как нельзя лучше, юноша доволен. Моя же комната была на теневой стороне. Выбрал светлый позитивный стиль, обставился картинками и поделками детей (их подарки). Теперь кайфую. music.yandex.ru/...6