6 подписчиков
День 2️⃣
Сегодня я обещала выложить свои параметры. Неделю назад цифра на весах была более красивая,но Даша решила расслабиться в выходные и позволила себе запрещенку🚫 прошу не повторяйте за мной!!!
Итак, сегодня 8.02.22 вес 68.7
⚠️Объем груди 97,
⚠️объем талии 82,
⚠️объем большой части живота 91,
⚠️объем бёдер 96,
⚠️объем ноги 56,
⚠️ объем руки 32
Замеры буду выкладывать раз в неделю.
🍽Сегодня на завтрак была яичница с колбасой и помидором
🍽Обед: филе бедра,котлета и свежий огурец
✅Пищевое окно с 6.30 до 13.00
✅Питьевой режим 2 л
Шаги 10336
Завтрак фотографировать не стала, т.к сгорела моя яишенка, фото не айс.
Идём дальше, худеем вкусно и полезно. Возможно,со временем кому-то станет интересно узнать о безуглеводном питании, я с удовольствием поделюсь опытом. Ну а сейчас,уроки,сериал,сон и здравствуй, новый день!
Около минуты
8 февраля 2022