Всем привет!
Сегодня хочу начать здесь свой дневник похудения.
Звучит, конечно, странно, особенно для меня. Я, человек, который всю жизнь весил 70-80 кг при росте 184 см в последние пару лет преодолел отметку в 100 кг. На данный момент мой вес составляет добрые 105.5 кг.
По началу меня это даже веселило "смотрите какой я стал упитанный", но сейчас меня это уже не радует. Хочу вернуться на отметку в 85 кг.
Как мне это сделать? Я не знаю, знаю лишь, что нужно совмещать упражнения с диетой. Давно хочу начать, но никак не могу. Очень хочу, чтобы этот дневник помог мне начать и достигнуть своей цели, возможно в дальнейшем и других целей. Буду каждый день отписываться здесь о том, как иду к цели, что делаю для этого и что читаю + что-то о себе. Возможно кому-то эта информация поможет, возможно кто-то из читающих поможет мне.
Как говорится Hello world!
P.S. никогда ничего не постил, не судите строго за стиль и орфографию, спасибо!
Около минуты
8 февраля 2022