5 подписчиков
День 8. Цель-минус 30 кг за 200 дней.
Вот и ещё один денёк прошёл.
Начаться он должен был с весов, но у вселенной свои планы...На весах разрядилась батарейка, такой дома у меня не нашлось. Батарейки новые я купила, взвешивание перенесу на завтра.
Болеть продолжаю, нос заложило, но чувствую в целом себя бодрее.
Каток детям почистила, на плюшке детей покатала, а вечерком и немного с палками походила.
Меню:
Завтрак
Омлет из 2 яиц, ломтик цельнозернового хлеба, свекла отварная, капучино.
Обед:суп постный с лапшой и грибами без картофеля -250 г.
Ужин:салат -огурец, айсберг, 1/2яйца, ч.л. сметаны, тунец-150 г.
Перекусы:помидор, хлебцы 2 шт, кусочек сыра, мандарин.
Около минуты
7 февраля 2022