Хочу поделиться с вами книжными находками, которые когда-то поддержали меня.
Поехали!
1. Вам хорошо вместе, но что-то важное ускользает из отношений. Все сложнее договориться и понять друг друга. Близость нарушается, вам обоим больно, вас мучает чувство непонятости, обиды копятся, как снежный ком.
Вы оба хотите помочь своим отношениям, но не знаете как. Попытки объясниться заканчиваются скандалами и взаимными упреками, а душевных ран все больше.
Научиться разговаривать с любимыми людьми, доносить свои чувства и слышать чувства другого:
«Обними меня крепче» Сью Джонсон
2. Психотерапевт Ирвин Ялом станет вам добрым поддерживающим другом. На страницах книг он с искренней любовью и теплом рассказывает истории своих пациентов.
Одиночество, чувство утраты, любовная зависимость, лишний вес, боязнь довериться, быть уязвимым, начать отношения.
Обо всем этом и не только пишет Ирвин Ялом.
Что особо важно, пишет без нравоучений, не с позиции «я самый умный, и все знаю». Нет, он сомневается, рассуждает, ищет ответы и задается новыми вопросами вместе с теми, кто приходит к нему рассказать свою историю.
3. Следующая книга будет полезна «хорошим девочкам», которые сначала думают о других и только потом о себе.
«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят» Уте Эрхардт.
Психолог Эрхардт развенчивает эти установки, рассказывает, откуда они пришли, и почему погоня за одобрением окружающих не сделает нас счастливее. Никогда не сделает.
1 минута
7 февраля 2022