14 подписчиков
2 ВИДА КРЕПЛЕНИЯ БИЦЕПСА О КОТОРЫХ ТЫ МОГ НЕ ЗНАТЬ.
Наш всеми любимый бицепс ..) Уверен каждый атлет , как начинающий так и опытный хочет иметь мощный выраженный бицепс. Во многом его развитие обусловлено генетическим фактором , как и многих других мышц.
Я выделяю два типа бицепса:
1) Имеет достаточно низкое крепление ( как правило более мощный и классно смотрится в футболке , но нет выраженного пика )
2) Наоборот с высоким креплением ( такой бицепс более пиковый и смотрится при хорошем развитии очень круто)
Чтобы проверить какой у вас тип, напрягите бицепс и если у вас есть расстояние от локтя до бицепса то вероятнее всего у вас как раз пиковый бицепс)
На фото я скорее всего со 2 видом крепления. Напишите знали ли вы про это и какой у вас тип крепления)
Всем пока!
Около минуты
7 февраля 2022
697 читали