34 тыс подписчиков
Только представьте: впервые понятие “целлюлит” появилось во Франции аж два века назад! С тех самых пор он стал проблемой большинства женщин.
За это время придумана масса способов борьбы с целлюлитом. Но важнее всего — знать, что он появляется там, где нет движения! Сидя в офисе по 8 ч в день и ужиная пиццей перед телевизором, не избавиться от “апельсиновой корки”.
Без 10-15 тысяч шагов и здорового фитнеса кремы и массажи бесполезны. Залог успеха в борьбе с целлюлитом — комплексные тренировки!
✔ Здоровое дыхание:
► механически прокачивает лимфу и удаляет из тканей лишнюю жидкость;
► помогает избавиться от стресса. А стресс, как вы знаете, тоже провоцирует отечность.
Хочтите гладкую и упругую кожу — дышите!
✔ Миофасциальный релиз (МФР)
Улучшит лимфоток, а значит поможет снять отеки. МФР поможет "расклеить" ткани и улучшит скольжение фасций.
✔ Динамическая растяжка
С помощью растяжки вы вернёте суставам мобильность, а мышцам эластичность, необходимую для здорового движения. Шах и мат, целлюлит!
Если хотите дать бой этой напасти с помощью действенных средств, рекомендую экспресс-тренировку “Антидряблики: Бедра” по цене пиццы: 490 рублей
Она поможет сделать бедра стройными, избавиться от отечности и целлюлита.
В тренировку входит 3 комплекса:
• МФР-комплекс на нижнюю часть тела.
• Занятие для укрепления внутренней части бедра.
• Динамическая растяжка
Переходи по ссылке 👉🏻 bit.ly/...zcz
1 минута
13 февраля 2022
686 читали